赴春日之约，绽巾帼芳华——学院工会举办“三八”女神节瑜伽活动

3月5日下午，科创中心一楼活动室乐声舒缓，学院工会“三八”女神节瑜伽主题活动在此温馨举行。女教职工们暂别繁忙，开启了一段身心舒展的专属时光。

活动以“精雕曲线”为主线，在专业导师带领下，老师们从呼吸降肋训练开始，感受核心的唤醒；在沙漏腰训练中舒展侧腰线条；通过胸椎髋部筋膜拉伸，释放久坐带来的僵硬。一呼一吸间，大家卸下疲惫，专注当下，于流动中遇见更轻盈的自己。

现场气氛温馨融洽，工会还贴心地为每位参与者准备了精美瑜伽垫，鼓励大家将健康习惯融入日常。本次活动也向男教师开放，传递“健康同行”的理念。

通过此次活动，老师们不仅收获了科学的锻炼方法，更在繁忙工作之余获得了一份内心的宁静。2026年学院工会将持续开展多彩文体活动，为教职工的健康和幸福保驾护航。